1. 准备工具和材料：滚筒洗衣机密封圈、螺丝刀、扳手、橡胶手套、清洁剂、毛巾。

2. 断电：首先要断开洗衣机的电源，以免发生意外。

3. 拆卸前盖：使用螺丝刀和扳手拆卸前盖，将其取下。

4. 拆卸滚筒：拆卸滚筒的方法因不同品牌而异，一般需要拆卸滚筒的外壳和固定螺丝，然后将滚筒取出。

5. 拆卸旧密封圈：将旧密封圈从滚筒上取下，注意不要损坏滚筒表面。

6. 清洁滚筒：使用清洁剂和毛巾清洁滚筒表面，确保表面干净。

7. 安装新密封圈：将新密封圈安装在滚筒上，确保密封圈完全贴合滚筒表面。

8. 安装滚筒：将滚筒重新安装到洗衣机中，固定螺丝和外壳。

9. 安装前盖：将前盖重新安装到洗衣机上，固定螺丝。

10. 接通电源：接通电源，测试洗衣机是否正常工作。

注意事项：

1. 操作前务必断电，以免发生意外。

2. 更换密封圈时，应选择与原密封圈相同的型号和规格。

3. 更换密封圈时，应注意不要损坏滚筒表面。

4. 更换密封圈后，应测试洗衣机是否正常工作。