空调挡风板的拆卸方法是先关闭空调电源，然后打开空调面板，找到挡风板位置后轻轻向内折叠使其从固定孔中脱离，最后从空调中取出挡风板。

具体步骤如下：

首先，确保空调电源已关闭，这是为了保障操作过程中的安全。空调电源关闭后，可以拔掉插头，避免意外触电。

接下来，需要打开空调的面板。不同型号的空调面板打开方式可能有所不同，但通常可以通过按压或滑动面板边缘的卡扣来打开。打开面板后，可以清晰地看到内部的结构和挡风板的位置。

找到挡风板后，观察其固定方式。大多数挡风板是通过插头与固定孔相连的方式固定在空调内部的。此时，需要轻轻地将挡风板向内折叠，使其插头从固定孔中脱离出来。在折叠过程中，要注意力度适中，避免用力过猛导致挡风板或固定孔损坏。

最后，当挡风板插头完全从固定孔中脱离后，就可以轻松地从空调中取出挡风板了。如果挡风板比较紧，可能需要稍微用力才能拔出，但切勿使用蛮力，以免损坏挡风板或其他部件。

在拆卸过程中，如果发现挡风板或固定孔有损坏或松动的情况，建议及时联系专业的空调维修人员进行检查和维修。此外，拆卸下来的挡风板可以进行清洁处理，去除表面的灰尘和污垢，以保持空调系统的良好通风状态。清洁完毕后，按照相反的步骤将挡风板重新安装回空调中即可。